Cara Memilih Durian yang Manis dan Bagus

1. Warna Durian

Diketahui, terdapat tiga warna kulit yang sering kita jumpai pada buah durian, di antaranya durian yang berwarna hijau, lalu kuning, dan coklat kekuningan atau coklat muda.

Kulit kuning pada durian tak selalu menampakkan isi buahnya, begitu pula dengan kulit durian yang berwarna hijau, tak selamanya dianggap belum masak.

Sebab warna hijau pada kulit durian dapat berarti memang warna asli dari jenis durian tersebut.

Adapun durian berkulit hijau ini sering dijumpai pada durian lokal di Indonesia, walaupun berwarna hijau, namun buahnya telah masak dan dapat segera disantap.

2. Bentuk Buah

Pastikan bentuk buah durian ini berbentuk bulat utuh, apalagi jika Anda ingin mendapatkan durian yang berisi kuning dan banyak.

Sementara buah durian yang berbentuk lonjong, menurut sebagian pedagang durian mengatakan berisi daging yang lebih sedikit dibandingkan bentuk durian yang bulat.

Namun, yang terpenting adalah pastikan buah durian tersebut tidak cacat atau menghitam bagian kulitnya.

3. Bunyi Buah Durian

Mengetuk buah durian merupakan cara untuk memprediksi isi dari daging buah tersebut, maka cermati bunyi yang timbul dari ketukan buah durian yang akan dibeli.

Durian yang matang akan menimbulkan bunyi berat dan teredam yakni 'buk-buk-buk', sehingga durian tersebut dapat segera disantap.

Sementara durian yang nyaring bunyinya, diprediksi durian tersebut belum masak atau bahkan sudah tidak lagi segar.

4. Tangkai Buah

Biasanya tangkai yang terlihat bekas plintiran atau potongan pisau adalah durian yang tidak alami jatuh dari pohonnya.

Durian berkualitas baik diambil ketika buah terjatuh dan bukan yang tangkainya dipaksa diputus atau dipetik dari pohonnya.

Sedangkan tangkai yang tidak rata menunjukkan buah jatuh alami.

5. Aroma Buah Durian

Buah durian yang memiliki aroma harum maka umumnya daging buahnya berwarna kuning dan rasanya manis.

 Anda cukup mencium aroma buah durian yang akan Anda beli

Tetap sehat saat musim hujan🌧️

Memasuki musim hujan, kita mungkin jadi lebih sering sakit. Namun jangan sampai “ancaman” penyakit malah jadi menghambat produktivitas Anda.

Tetap sehat saat musim hujan dengan…

1. Minum vitamin C

Vitamin C membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih untuk melindungi Anda dari risiko infeksi atau penyakit.

2. Mandi setelah hujan-hujanan

Agar tetap sehat saat musim hujan, baiknya segera mandi setelah basah kuyup hujan-hujanan.

3. Jangan jajan sembarangan

Sebaiknya jangan dulu jajan sembarangan di pinggir jalan untuk sementara. Tidak ada yang bisa menjamin kebersihan makanan yang dijual di pinggir jalan. 

4. Jaga pola makan sehat

Daripada jajan di luar, sebaiknya coba makan lebih sehat dan teratur selama musim hujan ini untuk membantu menguatkan daya tahan tubuh. 

5. Kelola stres

Tak jarang Anda jadi lebih cepat stres selama musim hujan. Mulai dari memikirkan tumpukan jemuran yang susah kering, hingga jadi sering terlambat ke kantor karena macet atau kebanjiran.

Demikian tips sehat musim hujan, moga bermanfaat😇

Sumber : hellosehat

#starbillion

#agenukhtimunira

#resellerukhtimunira

#infotips

INILAH 8 Masker dari Tepung Beras untuk Bikin Kulit Muka Glowing Dan Kinclong Tanpa Cela..!!________

Mungkin tak banyak yang tahu kalau tepung beras merupakan salah satu bahan alami terbaik untuk merawat kulit. 

Tepung yang dibuat dari beras tumbuk ini kaya akan vitamin B, allantoin, dan tirosinase yang bisa menjadikan kulit cerah serta berseri. 

Dikombinasikan dengan bahan-bahan bernutrisi tinggi seperti madu dan susu, beras bisa menjadi campuran masker terbaik.

Berikut ini beberapa resep masker dari tepung beras yang bisa kamu gunakan untuk merawat kecantikanmu, dilansir dari Home Remedies For Life.

👉Jangan lupa gunakan beras terbaik dengan memilih yang berwarna bening.

🌷Tepung beras dan susu

Selain kaya akan protein, susu juga mengandung vitamin A, vitamin B, dan Alpha Hidroxy Acids (AHA) yang baik untuk kesehatan kulit.

Campurkan 1 sendok makan tepung beras dengan 1 sendok makan susu cair hingga menjadi pasta kental. 

Terapkan pada wajah dan diamkan selama 15 menit sampai setengah jam. 

Kemudian bilas wajah dengan air dingin.

🌷Tepung beras, kunyit, dan lemon

Kunyit kaya akan antioksidan yang bisa mencegah inflamasi, membunuh bakteri penyebab jerawat, melawan tanda-tanda penuaan, dan mengatasi kulit kusam. Sementara lemon kaya akan vitamin C, nutrisi vital untuk kulit sehat dan bercahaya.

Kombinasikan 4 sendok makan tepung beras dengan 3 sendok makan jus lemon segar dan 1 sendok makan kunyit bubuk. 

Terapkan pada wajah, kemudian pijat lembut dengan gerakan melingkar. 

Diamkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air dingin.

🌷Tepung beras, minyak zaitun, dan susu bubuk

Minyak zaitun kaya akan pelembap alami. 

Vitamin E di dalamnya menjadikan kulit lebih lembut dan awet muda. 

Sementara susu kaya akan protein yang baik untuk kulit.

Campurkan 10 sendok makan tepung beras, 5 sendok makan susu bubuk, dan 1 sendok makan minyak zaitun. 

Tambahkan sedikit air agar bahan-bahan masker tercampur dengan sempurna. 

Terapkan pada wajah dan diamkan selama 30 menit sebelum dibilas.

🌷Tepung beras,teh hijau dan lemon

Kombinasi tepung beras, teh hijau, dan lemon mampu mengatasi flek hitam, pigmentasi dan keriput di usia dini. 

Campurkan 2 sendok makan tepung beras, 3 sendok makan air seduhan teh hijau, dan 1 sendok teh jus lemon. 

Terapkan pada kulit wajah, diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

🌷Tepung beras dan mentimun

Mentimun kaya akan cairan pelembap dan memiliki sifat mendinginkan, cocok untuk kulit yang mengalami iritasi setelah terbakar sinar matahari. 

Campurkan 2 sendok makan mentimun yang sudah dihaluskan dengan tepung beras secukupnya. Terapkan pada wajah, kemudian diamkan hingga setengah mengering. Lakukan pijatan ringan dengan gerakan melingkar selama 1 menit, kemudian bilas wajah hingga bersih.

🌷Tepung beras dan putih telur

Kombinasi tepung beras dan putih telur bisa meringkas pori-pori yang lebar dan menjadikan kulit terlihat lebih kencang. 

Campurkan kedua bahan ini, kemudian terapkan pada wajah. 

Jangan lupa untuk memilih telur yang masih segar dan bersih untuk menghindari kontaminasi bakteri salmonella.

🌷Tepung beras, madu, dan oatmeal

Madu merupakan bahan terbaik untuk merawat kecantikan. 

Kaya akan pelembap dan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit. 

Sementara oatmeal merupakan pembersih lembut yang cocok untuk kulit sensitif. 

Campurkan 1 sendok makan tepung beras dengan setengah sendok teh oatmeal dan beberapa tetes madu. 

Diamkan sebentar hingga oatmeal melunak. 

Kemudian gunakan sebagai masker wajah. 

Sebelum masker benar-benar kering, gosok perlahan dengan gerakan melingkar untuk mengangkat sel kulit mati. Kemudian bilas wajah dengan air dingin.

🌷Tepung beras, kentang, dan yogurt

Tepung beras mampu menyerap kelebihan minyak pada kulit, sementara cairan dalam kentang akan mencerahkan kulit secara alami. 

Yogurt kaya akan pelembap alami dari susu.

Campurkan 1 sendok makan tepung beras, kentang segar yang sudah ditumbuk, dan yogurt secukupnya. 

Aduk rata, kemudian terapkan pada wajah yang sudah bersih. 

Diamkan selama 30 menit atau sampai kering, 

kemudian bilas wajah hingga bersih.

💯Itulah beberapa resep masker dari tepung beras yang bisa kamu coba sendiri di rumah. 

Lakukan perawatan dengan masker ini minimal seminggu sekali untuk mendapatkan khasiat yang maksimal.

#masker

#pemutih_kulit

#glowwing

#glow

#perawatanwajah

#bedak_dingin

#anti_flek

#anti_kerut

#awet_muda

#rahasia

#wanita

#jamannow

Berita Terpopuler: Alasan BCL Pesan 2 Kavling Makam Hingga Lukisan Noah untuk Ashraf Sinclair yang Jadi Sorotan

BCL dan Noah Sinclair duduk bersimpuh di sebelah makam Ashraf Sinclair (dok. Aghniya Hilya/Tabloid NOVA)

NOVA.id – Kabar soal Ashraf Sinclair, suami Bunga Citra Lestari, meninggal dunia pada Selasa, (18/20) pagi begitu mengejutkan publik.

Dimakamkan di pemakaman San Diego Hills pada Selasa sore, ternyata ada hal khusus yang juga dipersiapkan oleh Bunga Citra Lestari.

Sementara, telah menikah selama 11 tahun, pasangan Ashraf Sinclair dan Bunga Citra Lestari dikaruniai seorang anak laki-laki bernama Noah Sinclair.

Baca Juga: Narasi Gelar Gerakan Indonesia Butuh Anak Muda untuk Rayakan Dekade Baru

Ternyata Noah juga memiliki sisi manis, seperti yang ia tunjukkan lewat lukisannya.

Semua kabar tersebut ada dalam 3 berita terpopuler NOVA.id yang tayang pada Selasa, (18/02).

1. Sengaja Pesan 2 Kavling di Pemakaman San Diego Hills, BCL Ingin Dimakamkan Berdampingan dengan Ashraf Sinclair Saat Waktunya Tiba Nanti

Ashraf Sinclair dikebumikan di pemakaman San Diego Hills, Karawang, Jawa Barat.

Diketahui, tempat peristirahatan terakhir tersebut dipesan untuk dua orang. Rupanya, hal itu sengaja disiapkan oleh BCL.

Bunga Citra Lestari sengaja memesan kavling berisi dua orang. Ia ingin dimakamkan berdampingan dengan Ashraf Sinclair saat waktunya tiba nanti.

Baca Juga: Sengaja Pesan 2 Kavling di Pemakaman San Diego Hills, BCL Ingin Dimakamkan Berdampingan dengan Ashraf Sinclair Saat Waktunya Tiba Nanti

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

NOVA turut berduka cita sedalam-dalamnya atas meninggalnya Ashraf Sinclair @ashrafsinclair. Semoga Bunga Citra Lestari @bclsinclair dan keluarga besar diberikan ketabahan. Mengenang perjalanan cinta Bunga Citra Lestari dan Ashraf Sinclair, NOVA merangkum potret kebersamaan keduanya sejak sebelum menikah. Salah satu tulisan Ashraf untuk BCL yang diunggahnya membuat banyak warganet luluh, "You understand me better than I understand myself." Romantis sekali ya, Sahabat NOVA? . . . . . . . #AshrafSinclairMeninggal #SuamiBCLMeninggal #BungaCitraLestari #BeritaAsik #BeritaHariIni #BeritaUnik #BeritaTerkini #BeritaTerbaru #BeritaTrending #BeritaViral #BeritaIndonesia #ashrafsinclair #ashrafsinclairmeninggal #ashrafsinclairmeninggaldunia #ashrafsinclairfans #BungaCitraLestari #BCL #bclsinclair #SuamiBCL #SuamiBungaCitraLestari #suamibungacitralestarimeninggal #suamibungacitralestarimeninggaldunia #Nova #DoItNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

2020 TNI AD Siap Rekrut 17.264 Prajurit Baru

Februari 9, 2020 A Ziyadi

Pada tahun 2020 ini TNI AD menambah alokasi rekrutmen (penerimaan) prajurit baru menjadi 17.264 orang.

Hal itu disampaikan Waaspers Kasad Brigjen TNI Agus Setiawan, S.E., kepada awak media saat berkunjung ke stand TNI AD di hari ketiga pada pelaksanaan 29th Indonesia International Education Training Expo & Scholarship 2020 di Jakarta Convention Center (JCC), Senayan, Jakarta Selatan, Sabtu (8/2/2020).

Selain itu beliau juga ngasih bocoran bahwa sistem rekrutmen prajurit TNI AD nanti dapat dikatakan akan relatif lebih mudah dari tahun-tahun sebelumnya.

“Dengan adanya perbaikan dalam standar penilaian setiap materi seleksi, pimpinan TNI AD dalam hal ini Bapak Kasad (Jenderal TNI Andika Perkasa) memberikan kesempatan bagi para calon prajurit untuk lulus,” ujar Agus Setiawan.

“Contohnya, pada uji jasmani, renang tidak lagi menjadi bahan penilaian yang menentukan peringkat, namun hanya sebagai data bahan pertimbangan,” tambahnya.

Menurutnya, dengan perubahan tersebut bukan berarti terjadinya penurunan kualitas kemampuan calon prajurit, karena pada dasarnya seleksi dilakukan secara ketat. “Dalam rangka mendapatkan SDM yang unggul dan profesional, TNI AD akan tetap melaksanakan rekrutmen secara obyektif dan transparan,” tegasnya.

Khusus tahun ini, dikatakan Agus Setiawan, TNI AD akan menambah alokasi menjadi 17.264 prajurit, baik Tamtama, Bintara maupun Perwira, dimana tahun sebelumnya 2019 hanya merekrut 15.547 prajurit. “Tahun 2020 ini, TNI AD akan merekrut 17.264 pemuda-pemudi terbaik dari seluruh penjuru tanah air,” jelas Agus Setiawan.

Baca Juga:  Ulang Tahun, AL Myanmar Resmikan 7 Kapal Perang Baru

“Ada pun untuk Catar Akmil sebanyak 400 orang, Pa PK Reguler 130 orang, Pa PK Tenaga Kesehatan 110 orang, Caba PK 3.500 orang, Cata PK 13.100 orang dan mahasiswa beasiswa sebanyak 24 orang,” urai lulusan Akmil tahun 1990 ini.

Seperti tahun sebelumnya, ditegaskan bahwa TNI AD senantiasa memberikan kesempatan yang luas kepada pemuda-pemudi Indonesia untuk menjadi prajurit. “Termasuk yang tinggal di perbatasan, pedalaman maupun pulau terluar,” tambahnya.

Terkait sistem zonasi, menurutnya merupakan pemberian kesempatan bagi putra daerah, namun bukan berarti menutup peluang bagi pendatang yang berdomisili di wilayah tersebut. “Alokasi penerimaan prajurit dibagi sampai tingkat Kodim. Calon yang direkrut, diprioritaskan putra daerah setempat, dan apabila (calon) merupakan pendatang maka diwajibkan minimal telah berdomisili selama 3 tahun,” terangnya lagi.

Dikatakannya lebih lanjut, sistem zonasi merupakan wujud kepedulian dan kecintaan TNI AD kepada pemuda-pemudi Indonesia. “TNI AD milik seluruh rakyat Indonesia, sehingga seluruhnya berhak ikut mengabdi sebagai prajurit TNI AD, baik yang tinggal di perbatasan, pedalaman, maupun pulau-pulau terluar Indonesia,” tegas Agus Setiawan lugas.

Beliau juga memastikan bahwa tidak ada uang yang harus dikeluarkan selama proses seleksi TNI AD.

“Kembali ditegaskan bahwa selama pelaksanaan seleksi, TNI AD tidak pernah memungut biaya apa pun. Bila ada oknum nakal yang dengan sengaja menawarkan iming-iming agar lulus, maka jangan percaya dan bila perlu laporkan,” tambahnya seperti dikutip dari sindonews.

Kronologi dan Detik-detik Meninggalnya Ashraf Sinclair, Sempat Ngobrol dan Minta Mie Instan ke BCL

Bunga Citra Lestari datang bersama suaminya Ashraf pada prosesi pemakaman Presiden ketiga Bacharuddin Jusuf Habibie di Taman Makam Pahlawan (TMP) Kalibata, Jakarta Selatan, Kamis (12/9/2019) siang. 


Kabar meninggalnya suami dari Bunga Citra Lestari (BCL), Ashraf Sinclair membuat publik kaget.

Sebab selama ini Ashraf Sinclair diketahui sehat dan tak menderita suatu riwayat penyakit apapun.

Suami dari BCl itu dikenal sebagai sosok yang selalu menjaga pola hidup sehat dengan rajin berolahraga.

Bahkan, pada malam hari Ashraf masih berolahraga disebuah gym tak jauh dari kediamannya.

"Dia latihan sampai jam sembilan malam, latihannya normal seperti biasa," kata Oka Triapambudi, rekan Ashraf seperti dikutip Kompas.com.

Menurut manajer BCL, Doddy, Ashraf meninggal setelah mengalami serangan jantung.

Ia menjelaskan kronologi meninggalnya suami dari BCL atau yang biasa disapa Unge itu.

Dilansir Kompas.com, saat itu BCL baru pulang dari menjadi juri di Indonesia Idol.

Dikatakannya, BCL sempat berbincang-bincang dengan Ashraf.

BCL kemudian pergi ke kamar mandi untuk ganti baju dan bersih-bersih, namun sekembalinya dari kamar mandi tersebut Ashraf sudah tak sadarkan diri.

“Ya biasalah, Bunga pulang dari Idol sempat ngobrol. (Dibecandaian) layaknya orang tidur, ke kamar mandi ganti baju bersih-bersih, pas balik (BCL) Ashraf-nya sudah enggak ada,” kata Doddy di San Diego Hills Karawang, Jawa Barat, Selasa (18/2/2020).

Doddy mengaku dibangunkan dan diberitahu oleh pembantunya kalau Ashraf dibawa ke rumah sakit MMC.

“Semua telepon aku jam 4 pagi, enggak ada yang WhatsApp, aku pikir ada apa, ya. Sampai pembantu aku yang bangunin aku, katanya Mas Ashraf dibawa ke rumah sakit," ujarnya.

Ia sempat mendapat telepon lalu mendapat pesan singkat dari BCL saat itu.

“Bunga cuma teks aku, Ashraf sudah enggak ada (meninggal dunia), kurang lebih kayak gitu sih. Aku sudah enggak bisa mikir, aku jalan ke sana,” katanya

Sementara itu, rekan kerja BCL di Indonesia Idol, Maia Estianty juga menceritakan detik-detik meninggalnya Ashraf.

Maia yang datang melayat di rumah duka mengatakan meninggalnya suami BCL terjadi begitu cepat.

Maia Estianty lantas membagikan cerita yang di dengarnya dari rumah duka soal detik-detik Ashraf Sinclair meninggal dunia.

"Menurut dari dalam, enggak ada masalah. Bahkan sempat ditinggal bersihkan muka make up, pulang dari Idol kan," kata Maia seperti dikutip TribunStyle.

Istri pengusaha Irwan Mussry itu mengatakan Ashraf sempat minta dibuatkan mie instan, namun ketika dibangunkan, Ashraf sudah tidak bangun.

"Terus pesen mie instan gitu, terus pas abis bersihin muka dibangunin enggak bangun. Jadi peristiwanya sangat cepat," lanjut Maia Estianty.

BCL Minta Doa

Ketika proses pemakaman, BCL tak kuasa menahan air mata yang mengalir ketika menyaksikan jenazah suaminya.


Dikutip tayangan YouTube KH Infotainment, BCL belum banyak berbicara ketika ditemui awak media, karena masih syok.

Di hadapan awak media, Bunga hanya meminta doa untuk mendiang suaminya agar dilapangkan jalannya.

“Untuk teman-teman semuanya, saya cuma mau minta doa untuk Ashraf."

"Semoga diberi jalan yang lapang dan diberikan yang terbaik untuk Ashrafnya disana,” ucap BCL saat ditemui di San Diego Hills Karawang, Jawa Barat, Selasa (18/2/2020).

Tak lupa, BCL juga sempat meminta doa untuk dirinya dan putranya, Noah Sinclair agar diberi kekuatan dalam menjalani hari ke depannya.

“Saya minta doa untuk Ashraf, doa untuk noah itu aja sih yang aku bisa bilang hari ini."

"Makasih buat teman-teman semua. I hope everything get better soon,” tuturnya.

Diberitakan sebelumnya, Ashraf Sinclair meninggal dunia pada pukul 04.51 WIB dalam usia 40 tahun.

Aktor kelahiran London, Inggris, pada 18 September 1979 itu mengembuskan napas terakhir setelah mengalami serangan jantung.

Ini dia Tips Mengolah Cumi Agar Tidak Amis dan Cara Memasak yang Tepat Agar Empuk

Ini dia Tips Mengolah Cumi Agar Tidak Amis dan Cara Memasak yang Tepat Agar Empuk dan Tidak Alot

By adminPosted on October 30, 2018

Cumi-cumi merupakan salah satu makanan laut atau seafood yang sangat populer.
Oleh sebab itu, masakan berbahan dasar cumi sangat digemari. Rasanya begitu lezat dan sangat nikmat. Banyak olahan cumi yang bisa kita buat dengan mudah di rumah. Namun, kadangkala ketika mengolahnya sendiri di rumah keadaan cumi tidak sama seperti kita membeli olahan cumi di restoran. Dimana biasanya cumi masih bau amis atau dagingnya tidak empuk dan masih alot.

Ada tips tertentu yang bisa dilakukan untuk mengolah atau membersihkan cumi agar tidak bau amis. Dimana tipsnya akan kami sajikan kali ini.

Sementara penyebab cumi yang alot sampai susah dimakan, yaitu karena cumi terlalu lama ketika dimasak. Hal ini disebabkan karena kandungan protein yang sangat banyak di dalam cumi. Oleh sebab itu, anda harus memperhatikan waktu dan cara memasaknya.

Lantas seperti apa cara memasak cumi agar empuk dan tidak alot? Untuk mengetahuinya anda bisa langsung simak pembahasan di bawah ini.

Tips mengolah cumi agar tidak bau amis

Tips Mengolah Cumi Agar Tidak Amis

1. Pilihlah cumi yang baik

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menghindari bau amis yang menyengat yaitu, anda harus memilih cumi yang masih dalam keadaan baik. Dimana untuk mengenali cumi yang baik anda bisa melihat ciri-ciri yang kami sajikan ini, dimana mata cumi masih bersih, daging tidak kemerahan, tidak busuk, kulit ari tidak rusak, daging padat dan masih kenyal.

2. Proses pembersihan yang benar

Membersihkan cumi dengan baik dan benar akan membuat olahan cumi menjadi lebih lezat dan terhindari dari bau yang tidak sedap. Cara yang harus anda perhatikan yaitu, bersihkan tinta yang ada pada cumi dengan hati-hati, jangan sampai berceceran atau meluber ke dagingnya. Kemudian, cabut tulang rawannya atau lebih mirip dengan plastik bersihkan kulit arinya caranya yaitu dengan mengelupaskan kulit bagian luarnya, lalu bersihkan kotorannya, setelah itu cuci dalam air yang mengalir sampai bersih.

3. Lumuri menggunakan bahan-bahan penghilang bau amis

Selain melakukan proses pembersihan yang benar, anda juga bisa melumuri cumi tersebut dengan bahan-bahan penghilang amis. Banyak bahan-bahan yang bisa digunakan untuk menghilangkan amis seperti misalkan, parutan jahe, asam jawa atau anda bisa menggunakan jeruk nipis. Lumuri cumi-cumi yang sudah dibersihkan, lalu diamkan sejenak. Baru setelah itu, anda bisa mencucinya kembali. Kemudian, anda bisa langsung mengolahnya menjadi hidangan yang begitu lezat. Namun, jangan mendiamkan cumi yang sudah diberi bahan penghilang amis tersebut terlalu lama karena akan menghilangkan aroma cumi yang sebenarnya.

Cara Memasak yang Tepat Agar Empuk dan Tidak Alot

Agar cumi empuk atau tidak alot, maka anda harus memasak atau mengolah cumi dengan waktu yang singkat. Waktu yang cukup ideal biasanya yaitu hanya 3 menit saja. Jika memang anda mengolahnya sudah terlanjur lama, maka anda bisa memasak terus cumi kira-kira sampai 30 menit agar daging cumi tersebut bisa kembali menjadi empuk.

Setelah merebus cumi, maka secepat mungkin harus memasukan daging cumi ke dalam air dingin. Cara ini bertujuan untuk membuat daging cumi tetap empuk dan tidak alot.
Apabila cumi yang anda olah dengan cara dibuat sup, maka anda bisa memasak cumi secara terpisah dari bahan-bahan lainnya.

Itulah tips mengolah membersihkan cumi 

Baru, Resep Mexican Bun. Cobain deh

Mexican bun

By gadis fithri afiana @gadis785

______

Bahan:

🍞500 gram tepung komachi (protein tinggi) 🍞11 gram ragi instan

🍞100 gram gula pasir

🍞1 sdt garam

🍞175 ml air hangat

🍞27 gram susu bubuk (1 sachet) 🍞70 gram butter

🍞2 butir telur

_____

Bahan isi:

🍞 100 gram Butter+ 1 sdm gula halus, campur rata

_____

Bahan topping:

🍞1 butir putih telur

🍞100 gram tepung kunci(protein rendah) 🍞25 gram maizena

🍞100 gram gula halus

🍞1 sachet kopi instan

🍞2 sdm air panas untuk melarutkan

🍞100 gram Butter

🍞1/2 sdt vanilla essence

🍞1/2 sdt garam

🍞1/2 sdt perisa kopi

_______

Cara buat:

🥖bahan utama: dalam wadah, campurkan susu bubuk, ragi dan air hangat, tutup dengan plastik wrap, diamkan 10 menit, jika berbuih, maka ragi masih baik. dlm wadah lainnya, Ayak komachi, tambahkan telur, masukkan campuran ragi tadi, uleni dengan tangan, tambahkan butter dan garam, lalu uleni kembali dengan mixer mata spiral sampai adonan kalis elastis (adonan direntangkan tidak mudah robek) . Diamkan adonan selama kurang lebih 30 menit/mengembang 2x lipat. 🥖bahan topping: campurkan kopi sachet dan air panas, sisihkan. mixer butter dan gula halus sampai homogen, tambahkan tepung kunci dan maizena sedikit demi sedikit sambil diayak, tambahkan putih telur, larutan kopi, vanilla essence, garam dan perisa kopi, mixer kembali hingga homogen. Masukkan dalam Pipping bag. 🥖bagi adonan utama masing2 60 gram

🥖ambil 1 adonan, beri adonan isian sebanyak 1/2-1 sdt), tutup adonan, bulatkan, letakkan dalam loyang yg sudah diolesi margarin tipis, tekan adonan agar pipih. Diamkan kembali adonan sampai mengembang 2x lipat (kurang lebih 30 menit). 🥖beri adonan topping sampai 3/4 permukaan tertutupi. 🥖panggang di oven yang sudah dipanaskan sebelumnya, dengan suhu 180 derajat selama kurang lebih 30 menit. 🥖matang, sajikan selagi hangat. (Best serve ketika fresh dari oven)

______

Hasil: 15 buah

IG ; https://www.instagram.com/gadis785/

Bakwan jadi gurih dan lezat, ini rahasianya

Bakwan yang garing diluar tapi tetap lembut saat digigit, hmm siapa yang tak tergoda? Dalam membuat adonan bakwan, ada hal yang bisa kita terapkan agar tekstur dan bentuknya bagus dan pas.

Ayo simak trik membuat adonan bakwan yang bagus dan tepat. Jika sudah bisa membuatnya, pasti Anda kepingin membuat bakwan sendiri dirumah.

Pada dasarnya, bakwan adalah adonan tepung yang diisi dengan aneka bahan kemudian digoreng. Bakwan yang enak garing di luar namun masih lembut di dalam sehingga terasa tekstur aneka bahan isinya.

Untuk membuat bakwan yang pas seperti ini, rahasianya ada pada adonan tepung yang tepat komposisinya.

Adonan tepung untuk bakwan terdiri dari tepung terigu, telur, bumbu, air, dan perasa.

Akan tetapi, tidak sedikit orang yang menambahkan tepung beras dan tepung kanji. Tujuannya adalah untuk membuat bakwan lebih garing luarnya.

Tepung beras dan tepung kanji yang ditambahkan cukup sedikit saja agar tekstur asli bakwan tetap bagus.

Bumbu utama yang digunakan dalam bakwan adalah bawang merah, bawang putih, sedikit ketumbar. Kemudian, bakwan kita beri potongan daun bawang dan/atau kucai.

Rahasia membuat adonan bakwan yang pas adalah perbandingan adonan tepung dan air yang tepat.

Bergantung kepada isiannya, sebenarnya tidak ada rasio pasti dalam mencampur cairan dan tepung. Yang bisa kita perhatikan adalah tekstur adonan bakwannya.

Pastikan adonan bakwan cukup kental namun tetap bisa disendoki dengan mudah.
Kalau terlalu banyak tepungnya, adonan bakwan bisa jadi keras dan tebal.
Kalau terlalu encer, adonan bisa tipis dan melebar seperti rempeyek. Saat digoreng pun nanti bahan isian bakwan bisa terpisah.

Nah, itulah tips mudah dalam membuat adonan bahan yang pas

Istri Wakil Walikota Ini Tetap Jualan Nasi di Kantin, ''Harta dan Jabatan Hanya Sementara, Tidak Dibawa Mati

Harta dan jabatan bukan hal yang utama bagi Endang Taqiyyah (49). Meski saat ini suaminya menjadi Wakil Wali Kota Malang, Endang tetap menjalani aktivitasnya sebagai penjual nasi di kantin Universitas Islam Negeri (UIN) Maulana Malik Ibrahim (Maliki).

Endang yang saat itu sedang resik-resik, mengatakan biasanya kantin baru ramai sekitar pukul 20.00 WIB. “Anak-anak sampai jam 20.00 WIB masih ada kegiatan kampus PKPBA, selesai kegiatan baru mencari makan,” kata Endang lugas.

Kantin Endang yang bernama Kantin El-Salwa ini, terletak di dalam lingkungan mahad putri UIN Maliki. Pelanggannya mahasiswi UIN Maliki semester 1 yang diwajibkan mondok selama satu tahun.

Kantinnya seperti warung-warung sederhana lainnya. Mejanya terbuat dari kayu biasa, namun model layanannya seperti prasmanan, di mana mahasiswi mengambil sendiri makanannya. Ada 25 macam masakan yang disediakan, dengan lima orang pegawai yang melayani. Endang pun juga ikut menyiapkan masakan meski tidak memasaknya.

Tiap subuh, Endang harus ke Pasar Dinoyo utuk berbelanja keperluan kantinnya. Kalau tidak ada kegiatan protokoler Pemkot Malang, Endang pasti ada di kantinnya.

Ketika jarum jam menunjukan pukul 20.00 WIB, banyak mahasiswi yang mencari makan. Bahkan Endang pun melayani para mahasiswi yang makanannya dibungkus. “Kalau pagi dan siang lebih ramai lagi. Saya malah bungkusnya harus cepat, dan sering kurang rapi,” sambung Endang kemudian tertawa.

Menurut Endang, jabatan suaminya tidak akan mempengaruhi pribadi dan kegiatannya. Bahkan Endang menuturkan, Sutiaji tidak menuntut dirinya menjadi istreri pejabat yang harus tampil perlente. “Saya dan suami menganggap jabatan dan harta hanya amanah dan sementara, tidak dibawa mati. Bapak juga tidak menuntut saya harus begini atau begitu. Saya apa adanya saja,” ujar perempuan asli Pasuruan ini.

Ibu empat orang anak ini menjelaskan, sudah berjualan nasi di UIN Maliki sejak 2007. Bahkan sebelum Sutiaji menjabat sebagai anggota Komisi D DPRD Kota Malang. Meski saat ini Sutiaji menjadi orang nomor 2 di Kota Malang, Endang tetap tidak menutup kantinnya

.

Bagi lulusan UIN Maliki jurusan Tarbiyah ini, kantinnya merupakan pengingat untuk terus bersikap merendah. Endang menuturkan tidak malu berjualan nasi, meski saat ini posisinya sebagai isteri Wakil Wali Kota Malang. “Selama yang saya lakukan halal tidak masalah, bapak pun tidak masalah. Mengenai posisi bapak, Insya Allah saya bisa menyesuaikan diri,” ucapnya.

Pribadi Endang yang apa adanya dan tidak memandang hal duniawi ini karena Endang tergugah dengan Sy’ir Tanpo Wathon milik Gus Dur. Endang menerangkan, hidup manusia itu harus ikhlas, dan jangan memandang rendah orang lain, apalagi membanggakan jabatan dan harta. “Hidup ini ujungnya kematian, jabatan dan harta tidak ikut dibawa. Jadi saya mencoba memandang jabatan suami saya ini sebagai cara mencari ridho Allah SWT,” pungkas Endang.

Nurul Hikmah, dosen Mahad Putri UIN Maliki, mengaku salut dengan Endang. Menurut dosen Bahasa Arab ini, Endang merupakan sosok yang bersahaja. Nurul yang juga alumni UIN Maliki ini bahkan sempat menyaksikan, saat Sutiaji makan di kantin ini saat masih menjadi anggota DPRD.

Saat itu, Nurul melihat sosok Endang dan Sutiaji yang sedang makan bersama di kantin sangat romantis. “Bu Endang ini panutan saya, saya ingin mencontoh beliau. Bu Endang senang guyon, itu yang membuat saya nyaman makan di sini,” imbuh Endang.

Mahasiswi UIN Maliki, Indah mengaku sering makan di Kantin El-Salwa. Makanan favoritnya adalah sayur manisa dan terong panggang. “Harganya murah, paling mahal Rp 9.000. Biasanya Rr 5.000 saya sudah makan enak,” tandas mahasiswi jurusan Bahasa Inggris ini

MANFAAT BUAH PEPAYA

Di kenal sebagai papaw atau pawpaw. Rasa manis mereka, warna cerah, dan berbagai manfaat kesehatan yang mereka berikan membuat mereka menjadi buah yang populer.

7

Pepaya, buah yang sebelumnya eksotis dan langka, sekarang tersedia paling banyak sepanjang tahun.

Manfaat kesehatan yang mungkin dari mengkonsumsi pepaya termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, kanker, membantu pencernaan, meningkatkan kontrol glukosa darah pada penderita diabetes, menurunkan tekanan darah, dan memperbaiki penyembuhan luka.

Pepaya adalah buah yang lembut dan berdaging yang dapat digunakan dalam berbagai cara kuliner. Di sini kita akan menggali lebih banyak tentang manfaat kesehatan, penggunaan, bagaimana memasukkan lebih banyak lagi ke dalam diet Anda, dan apa nilai gizi pepaya.

Fakta cepat tentang pepaya:

Pepaya berasal dari Meksiko. Namun, tumbuh secara alami di Karibia dan Florida juga.

Menurut Organisasi Pangan dan Pertanian Perserikatan Bangsa-Bangsa (FAO), India menghasilkan pepaya paling banyak - lebih dari 5 juta ton pada tahun 2013.

Ini dapat ditambahkan ke salad, smoothies, dan hidangan lainnya.

Manfaat

Nutrisi yang ditemukan dalam pepaya diperkirakan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Mereka dapat membantu melindungi terhadap sejumlah kondisi kesehatan.


Pepaya memiliki berbagai manfaat kesehatan termasuk pencegahan asma dan bahkan sifat anti kanker.

Zeaxanthin, antioksidan yang ditemukan dalam pepaya, menyaring sinar biru yang berbahaya.

Diperkirakan memainkan peran protektif dalam kesehatan mata, dan itu dapat menangkal degenerasi makula.

Namun, asupan lebih tinggi dari semua buah telah terbukti mengurangi risiko dan perkembangan degenerasi makula terkait usia.

Pencegahan asma

Risiko mengembangkan asma lebih rendah pada orang yang mengkonsumsi sejumlah besar nutrisi tertentu. Salah satu nutrisi ini adalah beta-karoten, yang terkandung dalam makanan seperti pepaya, aprikot, brokoli, melon, labu, dan wortel.

 

Kanker

Mengkonsumsi beta-karoten antioksidan, yang ditemukan dalam pepaya, dapat mengurangi risiko kanker. Di antara pria yang lebih muda, diet kaya beta-karoten dapat memainkan peran protektif melawan kanker prostat, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers.


Kesehatan tulang

Asupan rendah vitamin K telah dikaitkan dengan risiko patah tulang yang lebih tinggi. Konsumsi vitamin K yang cukup penting untuk kesehatan yang baik, karena meningkatkan penyerapan kalsium dan dapat mengurangi ekskresi kalsium urin, yang berarti ada lebih banyak kalsium di dalam tubuh untuk memperkuat dan membangun kembali tulang.

Diabetes

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang dengan diabetes tipe 1 yang mengonsumsi makanan berserat tinggi memiliki kadar glukosa darah yang lebih rendah, dan orang-orang dengan diabetes tipe 2 mungkin telah meningkatkan kadar gula darah, lipid, dan insulin. Satu pepaya kecil menyediakan sekitar 3 gram serat, yang setara dengan hanya 17 gram karbohidrat.

Pencernaan

Pepaya mengandung enzim yang disebut papain yang membantu pencernaan; sebenarnya, itu bisa digunakan sebagai pelunak daging. Pepaya juga memiliki kandungan serat dan air yang tinggi, yang keduanya membantu mencegah konstipasi dan meningkatkan keteraturan dan saluran pencernaan yang sehat.

Penyakit jantung

Kandungan serat, kalium, dan vitamin dalam pepaya semua membantu untuk menangkal penyakit jantung. Peningkatan asupan kalium bersama dengan penurunan asupan natrium adalah perubahan pola makan paling penting yang dapat dilakukan seseorang untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

 

Peradangan

Kolin adalah nutrisi yang sangat penting dan serba guna yang ditemukan dalam pepaya yang membantu tubuh kita dalam tidur, gerakan otot, belajar, dan memori. Kolin juga membantu mempertahankan struktur membran sel, membantu transmisi impuls saraf, membantu penyerapan lemak, dan mengurangi peradangan kronis.

Kulit dan penyembuhan

Ketika digunakan secara topikal, pepaya tumbuk tampaknya bermanfaat untuk mempromosikan penyembuhan luka dan mencegah infeksi area yang terbakar. Para peneliti percaya bahwa enzim proteolitik chymopapain dan papain di pepaya bertanggung jawab atas efek menguntungkan mereka. Salep yang mengandung enzim papain juga telah digunakan untuk mengobati tukak dekubitus (luka baring).

Kesehatan rambut

Pepaya juga bagus untuk rambut karena mengandung vitamin A, nutrisi yang dibutuhkan untuk produksi sebum, yang membuat rambut lembab. Vitamin A juga diperlukan untuk pertumbuhan semua jaringan tubuh, termasuk kulit dan rambut. Asupan vitamin C yang cukup, yang bisa disediakan oleh pepaya, dibutuhkan untuk membangun dan memelihara kolagen, yang menyediakan struktur pada kulit.

Nutrisi

Pepaya adalah sumber vitamin C yang sangat baik, dan satu buah sedang menghasilkan 224 persen dari asupan harian yang direkomendasikan

San Diego Hills Pusara terakhir Asraf Sinclair

Jakarta, CNN Indonesia -- Jenazah suami Bunga Citra Lestasi (BCL), Ashraf Sinclair akan dimakamkan di San Diego Hills Memorial Park, Karawang, selepas Ashar atau sore hari ini, Selasa (18/2). Ashraf meninggal dunia akibat serangan jantung di usia 40 tahun. Saat ini, jasad masih disemayamkan di rumah duka di kawasan Pejaten Barat, Pasar Minggu dan disholatkan sekitar pukul 12.00 WIB.

"Innalillahi wa inna Illahi Raji'un, telah berpulang Ramatullah , Ashraf Daniel bin Mohamed Sinclair (40 tahun), Selasa, 16 Februari 2020 . Dimakamkan di pemakaman San Diego Hills Karawang Ba'da Ashar. Semoga almarhum diterima amal ibadahnya dan khusnul khatimah," demikian keterangan dari papan duka cita.

Menurut keterangan manajer BCL, Doddy, pemakaman Ashraf masih menunggu kedatangan keluarga dari Malaysia.

"Keluarga [Ashraf] masih di jalan, masih dalam penerbangan," kata Doddy pagi tadi.

Ashraf Sinclair meninggal dunia dini hari tadi pada usia 40 tahun karena serangan jantung. Doddy sendiri mengatakan bahwa selama ini pria asal Malaysia itu tidak memiliki riwayat penyakit tertentu. Belum ada keterangan resmi soal kronologi meninggalnya Ashraf dini hari tadi.

Berbagai bentuk duka cita di rumah duka pasangan BCL dan Ashraf Sinclair di Jakarta Selatan, Selasa (18/2). Ashraf meninggal dunia pagi Selasa dini hari. (Foto: CNN Indonesia/ Agniya Khoiri)

Berdasarkan pantauan CNNIndonesia.com, kediaman BCL dan Ashraf telah diramaikan pelayat dan warga sekitar sejak pagi hari tadi. Sejumlah selebriti seperti Rossa, Dewi Lestari, serta Tony Q, Chelsea Islan, Hanung Bramantyo, Daniel Mananta, Rina Gunawan, dan lainnya terlihat datang melayat.

"Bunga dan Noah [putra semata wayang BCL dan Ashraf] alhamdulilah menguatkan diri, di dalam sekarang lagi mau dimandiin jenazah, insha Allah lepas dari sini setelah selesai langsung dimakamkan," kata Rossa ditemui awak media, saat akan meninggalkan rumah duka.

"Jadi itu aja sih, keluarga lagi nunggu keluarga Ashraf dari Kuala lumpur.

ashraf sinclair meninggal serangan jantung kenali penyebabnya

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar Kementerian Kesehatan pada 2013, di Indonesia, penyakit jantung koroner mencapai angka 12,1% dari populasi. Bahkan, penyakit ini semakin banyak diderita oleh kelompok usia muda, yakni 39% berusia kurang dari 44 tahun. Sebanyak 22% dari penderita jantung usia muda itu ada di kisaran 15–35 tahun, dikutip dari Media Indonesia. Jadi, bagaimana serangan jantung itu terjadi dan apa penyebabnya?

Bagaimana serangan jantung terjadi?

Jantung memiliki beberapa jenis pembuluh, di antaranya yang paling penting adalah arteri koroner. Pada arteri ini terdapat sirkulasi darah kaya oksigen ke semua organ dalam tubuh, termasuk jantung. Bila arteri ini tersumbat atau menyempit, aliran darah ke jantung Anda bisa turun secara signifikan atau berhenti sama sekali. Hal ini bisa menyebabkan serangan jantung.

Beberapa gejala yang muncul akibat serangan jantung seperti:

• Nyeri dada. Bagian ini biasanya terasa seperti ditekan atau diremas pada dada sebelah kiri.
• Tidak nyaman di bagian tubuh atas. Merasakan sakit pada salah satu atau kedua lengan, punggung, bahu, leher, rahang, atau bagian atas perut (di atas pusar). Rasa tidak nyaman tersebut berlangsung lebih dari beberapa menit atau hilang dan kembali lagi. Kadang disertai dengan rasa gelisah dan detak jantung cepat.
• Sesak napas. Biasanya jika ini terjadi maka tubuh akan mengeluarkan keringat dingin, kepala terasa pusing, dan tubuh terasa lemas.
• Gejala lain. Pada beberapa orang muncul gejala lainnya seperti batuk, mual, muntah sering terjadi pada wanita.

Apa penyebab serangan jantung?

Penyakit jantung koroner. Penyebab tersering serangan jantung adalah penyakit jantung koroner. Pada kondisi ini, penumpukan plak terbentuk di arteri. Kemudian pada suatu saat plak ini akan robek dan terlepas. Bila robekan atau bongkahan plak yang terlepas ini cukup besar dan terbawa aliran darah ke arteri koroner, plak ini bisa mengakibatkan sumbatan.

Arteri koroner membawa oksigen untuk otot-otot jantung. Bila aliran arteri ini tersumbat, oksigen tidak dapat mencapai otot jantung, dan otot jantung pun dapat mati bila dibiarkan lama tanpa oksigen.

Spasme arteri koroner. Ini adalah salah satu penyebab lain serangan jantung. Otot arteri koroner dapat mengalami penyempitan karena spasme. Bila spasme yang terjadi parah, aliran darah pun tersumbat sehingga otot jantung akan kekurangan oksigen.

Siapa yang berisiko serangan jantung?

Orang-orang yang berisiko terkena serangan jantung biasanya memiliki pola hidup yang tidak sehat dan juga faktor genetika, seperti:

• Kelebihan berat badan sangat tidak baik untuk kesehatan. Bahkan jika Anda melakukan diet yang salah, misalnya, diet tinggi lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, dan sodium juga akan meningkatkan kolesterol.
• Kandungan yang terdapat pada rokok juga dapat meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung.
• Umur. Risiko serangan jantung meningkat seiring bertambahnya usia. Pria berisiko tinggi mengalami serangan jantung setelah usia 45 tahun, dan wanita berisiko tinggi mengalami serangan jantung setelah usia 55 tahun.
• Faktor keturunan. Faktor yang sangat tinggi dari keluarga yang dapat meningkatkan serangan jantung.
• Memiliki tekanan darah tinggi. Tekanan darah normal adalah di bawah 120/80 mmHg tergantung usia Anda. Memiliki tekanan darah tinggi akan merusak arteri Anda dan mempercepat penumpukan plak.
• Faktor lain. Olahraga berlebihan, stres juga memicu terjadinya tekanan darah menjadi tinggi, dan penggunaan obat-obatan ilegal seperti amfetamin dan kokain.

Serangan jantung dapat terjadi pada siapa saja, tidak hanya orang tua, tetapi juga usia muda yang tidak peduli dengan pola hidup sehat. Selagi Anda sehat, penting untuk menjaga pola hidup sehat dan mencegah terjadinya serangan jantung.

Untuk itu, seimbangkan kebutuhan makanan harian dengan aktivitas Anda. Kemudian, lakukan olahraga secara rutin, tidak mengonsumsi alkohol serta jauhi rokok. Selain itu, lindungi keluarga Anda dengan asuransi kesehatan agar semua masalah kesehatan termasuk gangguan pada jantung bisa segera ditangani tim medis tanpa perlu ditunda-tunda karena keterbatasan finansial.